Serat yang tinggi dalam buah-buahan
tertentumempunyai khasiatnya yang tersendiri selain membantu pencernaan.
Tanpa serat, makanan mengambil masa 70 – 80 jam untuk melalui saluran
penghadaman. Artikel ringkas ini menyenaraikan 8 jenis buah yang sangat
berkhasiat untuk meningkatkan kecerdasan dan kesihatan secara
menyeluruh.
>> 1 Limau Gedang
Limau ini mengandungi antioksidan dinamakan
naringenin yang...
